A partir de diverses tècniques bàsiques de boxa, amb un entrenament dinàmic, eficient i recreatiu, farem un condicionament integral amb exercicis individuals i dinàmiques grupals que ens permetran millorar la mobilitat, la coordinació i la resistència, a més d'una eficient despesa energètica en cada sessió. El taller es du a terme sense contacte físic entre les i els assistents.

Professora: Agustina Aldrey.