Treballarem exercicis corporals de ioga per tenir cura de l’equilibri entre cos i ment centrant-nos al mateix temps en postures que ens ajudin a tonificar, a controlar la nostra respiració i, ja que hi som, a relaxar-nos.

A càrrec de Lilia Gabriela Manzanares Hernández, de l’Associació Esportiva de Sarrià–Sant Gervasi